In Asociale media duikt Thijs Launspach in de wereld van onze socials. Als psycholoog legt hij uit wat voor effect ze hebben op onze mentale gezondheid. Ook vertelt Launspach over desinformatie, politieke keuzes en het gevecht om onze aandacht. Want hoe kan het dat enkele grote bedrijven zo veel macht hebben om onze tijd in te delen? En hoe maken ze hun apps zo verslavend dat miljarden jongeren een telefoonverslaving hebben? 

We leven in een wereld die wordt gedomineerd door sociale media. De codetovenaars bouwen achter deze geblindeerde muren algoritmes die invloed hebben op de gevoelens, het denken en het gedrag van miljarden mensen. Op basis van alle persoonlijke informatie die ze over jou hebben, kennen ze je beter dan je beste vriend of vriendin. Ze hebben de macht om met een stukje code je politieke voorkeur te beïnvloeden, te bepalen wat voor nieuws je voorgeschoteld krijgt of met welk gevoel jij je dag begint.

Tips om je schermtijd te verminderen

Waarschuwing vooraf: het boek kan ervoor zorgen dat je minder op sociale media gaat zitten 😉 Ik was geen enorme gebruiker van sociale media, maar na het lezen van dit boek heb ik Facebook helemaal verwijderd en heb ik de app van Instagram van mijn telefoon gehaald (maar heel eerlijk; tussendoor óók weer vaak teruggezet en weer verwijderd). Mijn schermtijd is daardoor al een stukje gedaald. Het fijne van het boek is dan ook dat Thijs Launspach meerdere tips geeft om je schermtijd te verminderen.

Politieke actie tegen sociale media

Maar het sterke van dit boek is dat de schrijver het daar niet bij laat. Hij schrijft in het laatste hoofdstuk ook over wat de politiek en andere grote organisaties kunnen doen om deze ‘asociale media’ minder macht te geven over onze tijd, informatie en aandacht. Er staan voorstellen in die politici kunnen doen zonder dat sociale media meteen verboden moeten worden. Ik vind dat een hele waardevolle toevoeging! Een andere goede toevoeging vind ik zijn lijstje met wél ‘sociale’ media, zoals Mastadon of Pixelfed. Het kan dus prima zonder verslavende elementen en reclame.

Meer recensies lezen over informatieve boeken? Kijk ook eens bij mijn categorie non-fictie.

Ik vind Asociale media van Thijs Launspach zelf een heel waardevol boek dat ik iedereen aanraad die tips wil om minder op sociale media te zitten. En vooral ook aan iedereen die meer wil weten over de gevolgen van sociale media (bijvoorbeeld voor jongeren!) en wat de politiek hierin kan doen. 

Hoe kijk jij naar sociale media en hoe ga je ermee om? En heb jij nog goede tips om je schermtijd te verminderen?

Meer weten over dit onderwerp?

Ik vind zelf de nieuwe documentaireserie Sander versus de socials een mooie (en wederom kritische) aanvulling op dit onderwerp.